www.TRANSALP-2005.de

Aktionen



Skizunft Riedlingen

15.08.05

Home
Das Team
Transalp Challenge
Tagebuch
Aktionen
TAC 2005 Trailer
Links
zum Gästebuch
e-mail us!

 

Trainingscamp auf Sizilien

Wettkämpfe im Ausdauerbereich bedürfen einer speziellen und sehr intensiven Vorbereitung. Da gemeinsame Trainingszeit knapp ist, weil Alexander zur Zeit in den USA arbeitet, wird eben der Urlaub geopfert um gemeinsam zu trainieren. Es ging in den Süden Europas. Sizilien erwies sich als ausgezeichnetes Bike-Gebiet.

Cefalu
Top-Bikerevier auf Sizilien

Training
Das Pensum

Hinter der Küste erstreckt sich von Messina kommend    der sizilianische Apennin mit seinen großen Naturparks. Westlich von Cefalu ist diese mal schrofe, mal sanfte Bergkette, zur Küste hin meist dicht bewaldete Gebirgskette aufgelockert. Hier wird Sie von einzelnen Bergen wie den Monte Pellegrino bestimmt.
Samstag, 19.3.05:
18km/200Hm
Sonntag, 20.3.05:
76km/1850Hm
Montag, 21.3.05:
107km/2650Hm
Dienstag, 22.3.05:
103km/2810Hm
Mittwoch, 23.3.05:
69km/1245Hm
Donnerstag, 24.3.05:
120km/3003Hm
Freitag, 25.3.05:
114km/3160Hm


 

Gute Tips zum Thema biken auf Sizilien gibt es hier www.sizilien-rad.de               

.
 

Home

Stand: 09.04.05